Приветствую вас, дорогие читатели!
Я думаю, что самое сложное в этой жизни — это отпустить себя и свою боль. Я понимаю, что это немного странно звучит. Как будто вы находитесь в тюрьме, и нуждаетесь в освобождении. А ключи от этой клетки находятся в ваших руках, поэтому только вы можете открыть дверь и выйти на свободу.
Я на днях закрыл один важный проект для меня, потому что не вижу будущего для него. Несколько лет назад меня настолько вдохновила одна идея, что я сразу же попытался ее воплотить. Но так ее и не реализовал, потому что был занят другой работой. Но я не жалею. Я понимаю, что иногда нам нужно отпустить свои мечты, потому что есть нечто другое в жизни, что мы должны сделать.
Просто иногда очень больно отпускать идею, с которой ты сжился. Особенно если вы прилепились к чему-либо: к вещам, людям, местам, работе и т.д. Но если вы не отпустите то, к чему так привязаны, то не сможете реализовать то, к чему призваны. Нужно отпустить старое, чтобы пришло нечто новое и свежее.
Истинно, истинно говорю вам: если пшеничное зерно, пав в землю, не умрёт, то останется одно; а если умрет, то принесет много плода. Любящий душу свою погубит ее; а ненавидящий душу свою в мире сем сохранит ее в жизнь вечную.
от Иоанна 12:24-25
Если так сложно отпустить предметы, людей, мечты, то насколько сложнее отпустить себя и болезненные эмоции. Трудно отпустить свою старую идентичность, с которой вы прожили всю свою жизнь. Каждый привязался к своей сформировавшейся личности, воспоминаниям детства, в общем, к тому характеру, который развился в нас. Возникает ощущение, что вы отрезаете часть себя, словно лишают вашего “я”.
Но как стать другим человеком, которым вы так хотите стать, если не отпустить того, кем вы стали?
Скажу честно, мне очень непросто было закрыть свой проект, который даже не начался. Я привязался к этой идее. Но я знаю, что должен был это сделать. Поэтому не стал продлевать тот домен и заблокировал сайт. Это была хорошая мечта. Правда. Но я верю, что Бог приготовил что-то лучшее для меня и моей семьи. И я верю, что вы тоже научитесь отпускать себя, свою боль, свои переживания и свое ложное я, вверяя все в Божьи любящие руки.
Отпустите свою боль
Любой жизненный опыт, каким бы “трагичным" он ни был, содержит скрытый урок. Когда мы обнаруживаем и признаем заложенный в нем спрятанный дар, происходит исцеление.
Дэвид Хокинс
Первое, что вы должны отпустить — это свою боль. Ваша душевная боль не просто мешает вам полноценно жить, но и не дает стать целостной личностью. Нет ничего плохого в боли. Наоборот, Бог задумал в нашей жизни болевые симптомы, чтобы мы научились понимать, когда находимся в опасности.
Если бы мы не испытывали ощущений боли, то не поняли бы, что у нас какая-то болезнь. Когда вы приходите на прием к врачу или вызываете его на дом, первое, что он пытается сделать — это поставить диагноз.
Если неверен диагноз, то и лечение будет неправильным. Поэтому доктор задает так много вопросов, как детектив, пытаясь выяснить причины и процесс протекания болезни. У меня жена невролог, поэтому у меня есть некоторое понимание медицины. Но когда нет боли, и никаких симптомов на начальном этапе, бывает нелегко определить, чем вы заболели.
В период пандемии, когда начался covid, нас всех закрыли по домам. На несколько месяцев закрылось профилактическое лечение в зубной поликлинике. И у меня стал очень болеть зуб мудрости. Обычно его сразу рекомендуют удалять. Но я этого не сделал в свое время. Так вот, боль стала постоянной и мучительной. Чего я только не делал, чтобы остановить и прекратить эту боль: принимал обезболивающие, полоскал зуб содой и различными травами.
На некоторое время боль прекращалась, но потом опять возобновлялась. Если честно, то никогда в моей жизни, так не болел зуб. Я мучился ночами и долго не спал. Когда ограничения карантина стали постепенно снимать, жена стала настаивать, чтобы я сходил к хирургу и вырвал зуб.
Поймите меня правильно, я не боялся зубного врача, и не боялся заразиться ковидом. Но я молился Богу и хотел, чтобы Он просто исцелил зуб. Я считал, что верою смогу победить боль, тем более я начитался, что сода помогает снять воспаление в таких случаях. Наверное, я просто был упертым, пытаясь решить сам эту проблему. Но ответ, как вы понимаете, был один — нужно было просто вырвать этот больной зуб.
В конце концов, я понял, что не хочу так больше сражаться, тем более что победа была явно не на моей стороне. Поэтому я пошел к хорошему зубному врачу, который вырвал это зуб за несколько минут. И боль сразу же прекратилась. Только тогда я понял, каким был глупым все это время. Этот зуб невозможно было вылечить или исцелить, его нужно было удалить. И все.
Я вам рассказал эту историю только с одной целью. Показать, что иногда единственный выход для исцеления — это удалить и вырвать боль с корнем из вашей души. Бесполезно обсасывать одни и те же мысли и чувства, как кто-то обидел вас в прошлом. Прощение означает, что вы отпускаете боль, обиду и непрощение, чтобы забыть то, что вам сделали.
У нас есть возможность выбирать, хотим ли мы цепляться за эмоциональные потрясения или отпустить их.
Дэвид Хокинс
Мы можем оглянуться назад и понять, что определенное испытание сделало нас сильными людьми. Весь вопрос заключается в том, с какой перспективы вы смотрите на ваши душевные раны. Боль может стать проклятием или благословением в вашей жизни. Решать вам, потому что только вы решаете, как вы будете к ней относиться.
Страдания производят стойкость и терпение в нашем характере. И не так важно, что сделал тот или иной человек по отношению к вам. Но что вы сделали с этой болью, и кем стали после этого. Мы все когда-нибудь умрем, но мы ничего не заберем с этой земли, кроме нашей личности, которая сформировалась за время нашего жизненного пути.
Отпустите свои переживания
Вы постоянно отождествляетесь с вашими мыслями и чувствами, считая, что это то, кем вы являетесь. Но это не так. Вы не тот человек, что вы о себе думаете, или что говорят о вас другие люди. Мы привыкли вешать ярлыки на себя и на окружающих. Если вы совершаете одни и те же действия и поступки, все же это не определяет вашу настоящую личность.
Хотя я признаю, что с детства у каждого из нас сформировался определенный характер. Но вы — не ваш характер. Вы стали суммой ваших мыслей, чувств, переживаний и опыта из-за всех ситуаций и событий в вашей жизни. Но все же — это не ваша истинная суть.
Вашу истинную сущность определяют ваше сердце и дух, а не ваши мысли и переживания. Сердцевина вашего настоящего “я” находится в глубине вашей личности. Она сокрыта от посторонних глаз, потому что укоренена в Боге и Его жизни. Если вы остановитесь на мгновение, успокоите свой разум, чтобы мысли перестали проноситься галопом через ваше мышление, то прикоснетесь к тому, кем вас сотворил Бог. Вас характеризует сердце, а не рассудок.
Этим я хочу сказать, что наша жизнь не зависит от наших мыслей и чувств. Вспомните, что было десять лет назад. Тогда вам, возможно, казалось, что весь мир рушится вокруг. Но сегодня вы спокойно смотрите на прошлые события, если конечно, отпустили свою боль. Все проходит. Проплывают и исчезают за горизонтом ситуации и проблемы. Одни люди приходят в вашу жизнь и остаются надолго, а другие уходят как временные туристы, с которыми вы провели весело время. Ну, о некоторых людях лучше вообще не вспоминать.
Нам нужно научиться отпускать прошлые переживания и несбывшиеся мечты. Мысли и чувства являются лишь вашей интерпретацией событий, которые вы можете изменить. На каждого человека, проблему и ситуацию можно посмотреть под различным углом. Например, вы можете думать о том, как какой-то друг предал вас и причинил боль. Но можете увидеть в нем человека, который научил вас понимать, что не является истинной дружбой.
Вы знаете, хочу вам признаться в своей наивности. Много лет назад, я считал, что меня окружают одни только близкие друзья. Но когда в мою жизнь пришли испытания, я понял, как ошибался. И проблема была не в людях, а во мне. Эти “друзья” были лишь моими приятелями и все, а я их считал истинными друзьями. Но они мне ничего не обещали и не относились ко мне, как к близкому другу. Это были мои собственные ожидания от них.
Мы видим то, что ожидаем увидеть, а не обязательно правду.
фильм Трасса 60
Просто я вырос на книгах Александра Дюма. Я полюбил книгу “Три мушкетера”, потому что увидел в ней идеал настоящей дружбы. Я верил в искренние и преданные дружеские отношения. Поэтому проецировал свои убеждения и ожидания на других людей. Оказалось, что на самом деле у меня не так много друзей. И это нормально, так и должно быть в жизни.
Я считаю, что не бывает большого количества друзей. Нас окружают хорошие знакомые, приятели, сокурсники, сослуживцы и т.д., которые приходят в нашу жизнь только на непродолжительный отрезок. Так что я отпустил людей, которых считал близкими друзьями и простил их, потому что они не ответственны за мои желания.
Чем больше мы надеемся на то, что другой сможет исполнить наши глубинные желания, тем сильнее будет наша боль, когда мы поймем ограниченность человеческих взаимоотношений. В этот момент наша потребность в близости рискует обернуться требованием. А как только мы начинаем требовать от другого близости, любовь превращается в насилие, ласки — в побои, поцелуи — в укусы, нежный взгляд становится подозрительным, чуткость — подслушиванием, а сексуальный контакт — изнасилованием.
Генри Нувен
Мы — не наши мысли, чувства, переживания, воспоминания и прошлое. Поэтому отпустите весь ваш собранный багаж. Но это не значит, что необходимо отпустить весь накопленный опыт, который может вам помочь в настоящем и будущем. Ведь у вас есть навыки и привычки, которые помогают вам изменять характер, строить отношения с людьми и достигать поставленных целей.
Отпустить ваши переживания и опыт означает, не быть привязанным к ним. Вам необходимо принять Божью любовь, и простить тех, на кого вы имеете обиды. Отпустить прошлое, которое ранит вас — это не значит, полностью его забыть, но вы должны извлечь из него все необходимые уроки. Когда вы принимаете свое прошлое и отпускаете его, оно перестает быть тяжелой ношей, которая опустошает вашу душу. Поверьте, пора отпустить свои глубоко запрятанные душевные шрамы.
В молодости у меня был друг, которого убили. Я его очень любил и был привязан к нему. Но его не стало. Более двадцати лет я не виделся с его мамой. И недавно мы встретились и сходили с ней на его могилу. Меня долго мучил вопрос, который я ей задал. Как она смогла пережить эту боль. В то время я не мог ее понять, потому что сам еще не был родителем. Но когда я стал отцом, то стал понимать, какую утрату она перенесла. И она ответила, что боль полностью не ушла, но она стала не такой сильной, с которой возможно жить дальше.
Есть люди и события, которые вы никогда не сможете забыть. Но вам и не нужно все забывать. Вам важно помнить близких и любимых людей, но необходимо их отпустить и отдать в Божьи руки. Отпустить и отдать в любящие руки все переживания, мысли и чувства, все ситуации и людей, чтобы не быть привязанным ни к чему, кроме Божьей любви, прощению и вашей истинной сущности.
Отпустите свое ложное “я”
Тогда Иисус сказал ученикам Своим: если кто хочет идти за Мною, отвергнись себя, и возьми крест свой, и следуй за Мною, ибо кто хочет душу свою сберечь, тот потеряет её, а кто потеряет душу свою ради Меня, тот обретет ее.
от Матфея 16:24-25
В Новом Завете Христос сказал Своим ученикам, чтобы они отвергли себя и последовали за Ним, чтобы обрести свою душу. На самом деле многие считают, что Он в этом высказывании проявил жесткость и непримиримость.
Но я верю, что Иисус призвал нас отпустить ложную тождественность, все вещи и людей, которые мешают нам стать целостными и свободными людьми. Вы не сможете стать по-настоящему счастливыми, и обрести свою душу, пока не отпустите свое эго.
Но чтобы отвергнуть себя и отпустить свое ложное “я”, нужно его распознать и идентифицировать. Вы должны осознать, что все ваши мысли, чувства, прошлый опыт, обиды, люди и ситуации — не являются вашей истинной сущностью. Но вы не поймете этого, пока не примете с любовью ту личность, которой стали на данный момент. Вам необходимо принять себя таким, какой вы есть, а также принять Божью любовь и прощение, тогда вы сможете отпустить себя.
Бесполезно осуждать себя и винить за свое прошлое. Перестаньте гнобить себя за упущенные возможности в жизни и за то, что вы не стали тем, кем мечтали быть. Не критикуйте себя за то, что не сделали все вещи, которые планировали. Отпустите свое прошлое, и вы сможете отпустить свою старую жизнь и свое “я”.
Кем вы стали не так важно. Главное, что вы будете теперь делать с вашим характером, чтобы измениться. Для того чтобы научиться состраданию, его в начале необходимо проявить к самому себе. Ведь без прощения себя, вы не сможете отпустить себя.
Но это не так легко сделать, как это кажется на словах. Я знаю, вам страшно отпустить свое “я”, тот образ, который вы сформировали за свою жизнь. Потому что неизвестность всегда пугает.
Тот человек, на которого вы смотрите в зеркало знаком и близок вам. Ну, ничего, что он все время жалуется и ноет, так как все плохо. Ничего страшного, что он пребывает в депрессии и различных зависимостях. Можно даже махнуть рукой на то, что он не добился никаких целей и результатов в жизни, и стал размазней. Зато, вы его хорошо знаете, потому что — это вы.
Тем более что тот незнакомец, которым вы хотели бы стать, очень далек от вас, и вы его совершенно не знаете. Спаситель побуждает вас отвергнуть себя, чтобы вы смогли познать, что являетесь Божьим возлюбленным дитем, за которого он умер.
Духовная жизнь невозможна без постоянного утверждения нашей истинной сущности или сокровенного «я». Наша истинная сущность в том, что мы дети Божии, возлюбленные сыны и дочери нашего небесного Отца. Жизнь Иисуса открывает нам эту таинственную реальность.
Генри Нувен
Вот, ваша настоящая личность и идентичность. Вы творение Бога, и Он называет вас Своим сыном и дочерью, потому что усыновил и удочерил вас из-за Своей любви. И эту любовь, которую Бог имеет по отношению к вам, Он доказывает тем, что Христос положил Свою жизнь за вас: слабых, немощных и несовершенных людей.
Дело в том, что страх смерти укоренен в вас из-за того, что придется расстаться с тем, к чему вы привязаны: с собой, вашим имуществом и тем, что вы делаете. И вам придется окунуться в полную неизвестность, которую не можете контролировать. Стать другим человеком страшно, потому что каждый из нас боится потерпеть неудачу и превратиться в ничто. Я вас хорошо понимаю, но ободряю отпустить себя, свою боль и свое прошлое.
В заключение, хочу подвести итог. Когда вы поймете, кто вы на самом деле — придет истинный покой, радость и уверенность. И я имею в виду, не только кем вы себя считали, но кем вы действительно являетесь.
Поймите, настоящая реальность очень сильно отличается от того, что вы вообразили в своей голове. Все, что вы видите и познаете, вы сразу же интерпретируете, основываюсь на своем восприятии реальности, мировоззрении и убеждениях. Поэтому вы видите, то, что хотите увидеть и то, во что вы верите.
Я понимаю, что это сложновато звучит, но факт заключается в том, что действие вашей жизни происходит в вашем разуме. Поэтому есть хорошее стихотворение, которое отражает эту истину:
В окно смотрели двое:
Один увидел дождь и грязь,
Другой листвы зеленой вязь,
Весну и небо голубое.
В одно окно смотрели двое…
Неизвестный автор
На самом деле видение зависит от вашей веры. Вы можете смотреть на окружающую действительность с различных точек зрения и перспектив. Это значит, что одна и та же ситуация несет в себе потенциал радости и печали. Когда женщина рожает ребенка, она терпит боль, но в то же время ее охватывает радость от его рождения.
Мы склонны думать, что во время печали мы не можем радоваться, но если в центре нашей жизни присутствует Бог, радость и печаль могут существовать одновременно.
Генри Нувен
Вера — это потенциал, который уже существует в невидимой реальности. Она является сущностью того, что уже сделано и ждет вас в духовной сфере, чтобы проявиться в нашем мире.
То есть весь потенциал, который вы можете развивать в себе, уже находится в глубине вашего естества. Как желудь дуба содержит в себе всю силу могучего дерева. Но для того, чтобы желудь проявил свою природную субстанцию, его нужно посадить в землю. Тогда он умрет для самого себя, и вырастет в высоту и толщину мощный дуб.
Вы можете постоянно смотреть на свои слабости и видеть жалкого и никчемного человека. Но можете увидеть в себе Божественный образ, который Он вложил в вас при сотворении. Поэтому у вас есть возможность познать Бога, как своего Небесного Отца и принять Его любовь. Если вы попытаетесь сохранить свое эго, то потеряете свою душу. Но если вы отпустите и отдадите Богу свою старую тождественность, то обретете свою истинную сущность.
Благодати и мира вам, Виталий Никифоров
